собой. Прошли курсы, прочитали книги, сделали десятки практик. Знаете про себя больше, чем средний человек узнаёт за жизнь.

паттерны видите. Свои страхи называете. Свои сценарии распознаёте. А жизнь как будто стоит. Или идёт, но не туда, где вы её хотели бы видеть.

ВЫ УЗНАЁТЕ СЕБЯ?

1

2

КОГО Я НЕ КОНСУЛЬТИРУЮ?

Я не провожу сессии для тех, чьи запросы считаю не этичными

Я не провожу сессии для тех, кто приходит за «волшебной таблеткой» и не готов работать над собой

Существуют также медицинские ограничения, о которых я буду уточнять на старте

Вы давно работаете над

Себя понимаете, свои

у вас несколько противоречащих друг другу ответов. Какой настоящий — непонятно.

туда ли я иду, то ли я делаю, не упускаю ли что-то важное. Она не уходит.

3

На вопрос «чего ты хочешь»

В голове фоновая тревога:

4

Что-то начинали, что-то меняли, что-то бросали. Усилий вложили много. Соразмерного результата нет.

от собственной осознанности. Хочется не «ещё одну практику», а остановиться и наконец увидеть свою картину целиком.

5

Вы пытались много раз

Иногда вы устаёте

6

Программа «Опорная точка» делает простую вещь: переводит вас из состояния вечного ожидания перемен или размышлений о переменах — в действие!
Бонусом вы получаете точку опоры в письменном виде. Конкретно, проверяемо, в формулировках, которые вы можете перечитать через 3 месяца и убедиться — ничего не сбилось.

!

Архимед и ваша жизнь

Все слышали. Почти никто не переводит на себя.

Большинство людей всю жизнь толкают разные стены. Толкают плечом. Толкают изо всех сил. Стена не двигается. Не потому что человек слабый — а потому что не во что упереться.

Когда есть точка опоры, всё иначе. Даже небольшое движение двигает большой груз. Не потому что человек внезапно стал сильнее — а потому что появилось то, от чего можно действовать.
Без точки опоры годы работы над собой не складываются в результат. С ней — складываются быстро.

«Дайте мне точку опоры — и я переверну мир»

Цель, которая опирается на ваши ценности и использует ваши сильные стороны. Сформулированная конкретно — не «стать счастливее», а так, что вы её узнаёте и сможете однажды сказать «дошёл».

Знание, куда вы идёте.

Из чего она СОСТОИТ

Не «я понимаю себя» — этого мало. А честная карта по 6 сферам жизни без иллюзий. Где у вас сейчас правда хорошо. Где правда болит. Где вы тянете по инерции уже давно.

1

Не «правильные» ценности из книг и не те, что прилично иметь в вашей среде. А ваши настоящие — три из примерно сорока возможных. Выявленные через структурный отбор, не через размышления.

2

Знание, что для вас важно по-настоящему.

Ваши сильные стороны — те, что у вас работают легко, а у других занимают усилий. Их у вас обычно 5–7 ярких. Часть из них работает в жизни. Часть простаивает. Вы про эти простаивающие даже не знаете.

3

Знание, на чём вы стоите.

Точка опоры — это не одно знание о себе. Это связка из четырёх:

Когда эти четыре сложены вместе — у вас есть точка опоры. Раньше не было. Теперь — есть.
И к этому мы добавляем главный ингредиент — действие!

4

ЧТО ВНУТРИ ПРОГРАММЫ

Диагностика стартовой точки: честная картина по шести сферам благополучия и колесу баланса жизни — без розовых очков.

• Колесо баланса: оценка всех сфер жизни, выбор 4 приоритетных для работы
• Шесть измерений благополучия: контроль над средой, рост, смысл, автономия, самопринятие, отношения — сейчас vs как хотелось бы
• Первая карта ценностей — 10–15 ваших ориентиров, без чужих формулировок
• Проверка: совпадает ли цель, с которой вы пришли, с тем, что показали тесты

Практика после сессии - будут задания:
Вы уходите не отдыхать. Мы не покидаем процесс даже вне сессий, потому что очень и очень хотим все улучшить!

СЕССИЯ ПЕРВАЯ
ГДЕ ВЫ И НА ЧЕМ СТОИТЕ

СЕССИЯ ВТОРАЯ
ЧТО ВАМИ ДВИЖЕТ

Переход от «что снаружи» к «что внутри»: ценности закрепляются, а на поверхность выходят настоящие потребности.

• Полное раскрытие ценностей — тест и обсуждение, зачем каждая из них важна именно вам
• Работа с потребностями: шесть базовых потребностей — что ворует вашу энергию
• Сверка цели с сомнениями и страхами, которые она вызывает — без фильтров
• Ответ на вопрос, какая потребность для вас сейчас важнее всего — и как это влияет на результат

Практика после сессии - мы не закончили:
Мы продолжаем работать, выполняя запланированные шаги

СЕССИЯ ТРЕТЬЯ
МОЯ ЦЕЛЬ И ДЕЙСТВИЕ

Цель проверяется на прочность, называются внутренние и внешние препятствия — и формируется конкретный план действий.

• Проверка цели по критериям: ваша ли она, достижима ли, готовы ли вы платить за неё цену
• Работа с «внутренним критиком» — как распознавать обесценивающие мысли и не идти у них на поводу
• Разбор помех на пути к цели, включая те, что появляются уже после результата
• Итоговый план действий по методу Кайдзен — маленькие гарантированные шаги вместо рывков

Практика после сессии — упражнение, которое перевернёт ваше восприятие и сознание

продолжительность сессии - обычно это 1.5 часа
У вас таких будет три.

РАБОТАТЬ БУДЕМ ИНДИВИДУАЛЬНО В ZOOM

! Вам не нужно ничего знать ДО сессий. Не нужно готовиться, вас не будут проверять, оценивать или вводить в стресс. Работа интересная — даже увлекательная.
! Что от вас точно нужно — желание и готовность участвовать, а не просто слушать — это условие обязательное

БУДЕТ ОЧЕНЬ МНОГО КОНКРЕТИКИ:

ЧТО ВЫ ЗАБЕРЕТЕ С СОБОЙ

Этот пакет вы можете перечитать хоть через 3 месяца, через год, через три года. Он остаётся работать в вашей жизни и без меня.

И главное: программа короткая. Не потому что «быстро и поверхностно», а потому что методика собрана в точку. Никакой воды, никаких «расскажите мне о вашем детстве», никаких упражнений «ради упражнений». Только то, что нужно, чтобы собрать точку опоры.

Почему 3 сессии могут дать то, что часто не дают годы?

Это пошаговая модель, в которой каждый шаг — конкретная задача с конкретным результатом, без расплывчатых «давайте подумаем о смысле».

1

Структурированный коучинговый метод.

Это значит, что когда мы доходим до практической стороны — что делать с результатами диагностики, как реализовывать цель, какой именно первый шаг сработает — я говорю не из учебников. Я говорю из того, что сам прошёл, видел в работе с другими, и через что проводил многих.

2

Большинство коучей работают только с внутренней стороной. Большинство бизнес-консультантов — только с внешней. Большинство психологов — только с прошлым. Большинство тренеров — только с навыком. Здесь — все стороны одновременно, потому что в реальной жизни они работают одновременно.

3

Я соединяю в одной работе две стороны, которые обычно живут отдельно:

4

Я разработал этот мини-формат года 4 назад. И это позволило существенно снизить стоимость коучинга без потери эффективности.

СКОЛЬКО ЭТО СТОИТ?

9 000 РУБЛЕЙ

Включает:

• Три сессии в ZOOM
• Полноценную поддержку в чате
• Раздаточные материалы
• Можно внести аванс и начать заниматься!

Это могло стоить дорого, но

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ЭТОЙ ПРОГРАММЕ -

КОМУ НЕ ПОДХОДИТ ИЛИ НЕЛЬЗЯ УЧАСТВОВАТЬ

Я честно говорю об ограничениях, чтобы не тратить ваше время и деньги.

• Если вы пришли «просто послушать» или «попробовать формат». Программа предполагает АКТИВНОЕ участие на самих сессиях и выполнение задания между ними. Без задания вторая и третья встречи теряют смысл, и превращаются в разговор. Если у вас нет ресурса на 30–40 минут самостоятельной работы за неделю — лучше отложить.

• Если вы планируете пройти ее в записи. Не эффективно. Эта программа работает при личном живом контакте. Я знаю редкие примеры, когда человек справлялся по записям, но это исключения.

• Если у вас сейчас активное психологическое или психиатрическое состояние, требующее работы с врачом или психотерапевтом. Я обязан предупредить, что в таких случаях вынужден отказать в участии. Это для вашего же здоровья и спокойствия.

Виктор Рязанов

Ваш личный помогатор

ВОПРОСЫ ОТВЕТЫ

За 3 сессии реально найти точку опоры? Это звучит коротко.
Реально — потому что методика собрана в точку. Никакой длительной теории, никаких упражнений «для разогрева». Только практика и разборы.
Более того - длительность сессии ограничена только нашим темпом. Я не заканчиваю занятие, пока мы не проработали, всё, что хотели или остались вопросы.

А если по итогу выяснится, что моя цель — не моя?
Это и есть один из возможных результатов программы. И, кстати, очень ценный. Если за 2 встречи вы освобождаетесь от многолетнего «должен хотеть то-то» — вы получаете обратно годы жизни. Это не «провал диагностики», это противоположность провала. Взамен вы обретаете настоящую свою цель, и абсолютную возможность ее достичь.

А если выяснится, что и точки опоры нет, и цели нет, и непонятно ничего?
Не выяснится. Программа спроектирована так, что в любом случае на выходе есть три ваши ценности, ваши сильные стороны, карта энергии и одна сформулированная цель — пусть даже сильно скорректированная по сравнению с заявленной. «Ничего не понятно» — это не возможный исход, это просто индикатор того, что вы стояли слишком близко к себе. Программа отодвигает.

1

2

3

Я в развитии давно. Не будет ли это «то же самое, что я уже знаю»?
Вряд ли. У большинства людей в саморазвитии много фрагментов — отдельные знания про ценности, отдельные знания про сильные стороны, отдельные практики постановки целей. Программа делает то, что эти фрагменты редко делают сами: собирает всё в один документ и проверяет цель через структурную матрицу. Большинство клиентов говорят, что «вроде что-то знакомо, но впервые в одной картине».

4

ЕСЛИ ВЫ ДОЧИТАЛИ — ВЫ СЕБЯ УЗНАЛИ!

Это не курс «как изменить жизнь за 21 день». Это не марафон. Не сессия мотивации. Не разговор «по душам».

Это три встречи с точной структурой и конкретным результатом — точкой опоры в письменном виде на руках. Что вы с ней сделаете дальше — ваше решение. Но без неё вы будете продолжать толкать ту же стену той же силой с тем же результатом.